你好这个需要考虑是缺乏锻炼造成的情况,注意平时避免久坐适当多活动.指导意见辅助补钙治疗一段时间观察看看,另外注意避免劳累,注意保暖,反反复复需要进一步检查看看,排除一下腰椎间盘突出症,或者是局部关节炎的情况。
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