从你的描述上看，这是正常的是血液循环增强引起的症状。你好，因为你活动量增大出现末稍血液循环增强，双手下垂出现了肿胀的症状，休息后会缓解，建议每天饭后半小时锻炼身体。
以上是对“晚饭徒步后手出现肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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