坐久了肚脐右侧上方五厘米左右里面处会疼

两年之前学吉他有一次做的久了点大概六个小时吧中途就有一段时间肚脐右侧上方五厘米左右的里面会疼中间疼不是肉疼像抽筋但是没小腿肚抽筋那么疼回家以后缓了好久才缓过来后来就比较经常了后来好了一段时间中途偶尔会疼但是没当回事今年又开始了坐久了就疼有点抽筋的那种疼有点顾涌顾涌的疼一按会疼会躲的那种疼不疼的时候按也会左边不会右边疼一般站起来站一会走一走就好了但是再回来坐着过一会还是会疼间隔时间也慢慢变短求问怎么回事和解决方法谢谢