问患者提问

失眠多梦、手脚冰凉是怎么回事？

平均每天晚上都会做梦而且会醒两三次，经常手脚冰凉，有两三年了，才二十多岁是不是身体缺什么还是怎么啦？麻烦专家给诊断一下，看看有什么办法治疗一下

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况主要还是营养不良意见建议建议你平时晚间可以吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠，白天多吃点牛奶，牛肉，鸡肉等营养价值高的食物，适当运动，避免久坐

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