血压高和轻微的脑梗塞会引起手震吗？

(1)要加强生活和饮食管理,控制热量摄入,适当增加活动量.进食热量过多,多余的热量就以脂肪的形式储存在体内,使血脂和血压升高,所以,应以限制脂肪为主,主食每天200~250克,不吃甜食,可适当吃鱼,豆制品,禽类,蔬菜等,但每餐不可过多,不可暴食,晚餐要少吃.多吃富含钙,钾的食物,如香蕉,紫菜,海带,土豆,豆制品及菇类等,以促进体内钠盐的排泄,调整细胞内钠与钙的比值,降低血管的紧张性,维护动脉血管正常的舒缩反应,保护心脏.适度运动,能有效地增加内源性热原质,增加身体热度,加速体内脂肪,糖和蛋白质的分解,有利于冲刷血管壁上的沉积物,又可使血脂分解加速,从而防止高血压,高脂血症,延缓各脏器的衰老,所以,应坚持锻炼,但老年人应以散步,慢跑,打太极拳为主,不宜剧烈运动

(2)患者吃盐应适量.据报道,有学者发现高血压与盐敏感有关,部分盐敏感者有钠泵基因突变,这种突变呈显性遗传,由此揭示了世界上研究了100多年的关于吃盐多的地区高血压发病多,而有些人吃盐多却不发病的谜底,因此,对食盐敏感性高血压患者来说,减盐非常重要,而非食盐敏感性高血压患者,过度减盐可影响糖和脂肪代谢,一般每日食盐量掌握在5g以下,对二者都不致产生明显影响

(3)烟酒对高血压和高脂血症均属促进因素,患者应断然戒烟,酒以不喝为好

(4)在使用降压药时,要考虑对脂质代谢的影响.临床研究证明,有的降压药物对脂质代谢可产生不良影响,从而成为动脉硬化的促进剂,如利尿降压药,β受体阻滞剂均有这种作用.血管紧张素转换酶抑制剂,钙离子拮抗剂对脂质代谢也有影响.对高血压和高脂血症并存的患者来说,最好的药物是呱唑嗪,乌拉地尔等a1受体阻滞剂,它们既可降压,又有利于脂质代谢

(5)经降压治疗高脂血症未见好转,同时存在冠心病危险因素时,应配伍应用抗高血脂症药物。