前天脚扭到了用中药枝子敷的需要

你好，你的情况是前天脚扭到了，这种情况考虑是脚的韧带和软组织有扭伤，这种情况一般需要3个星期左右才能完全好的。指导意见对于你的这种情况，做做中药外敷治疗是有好处的，如果上班不方便外敷的话，建议你晚上回家后可以做做热敷治疗，用热毛巾或者是热水袋进行外敷，口服一些治伤的药物，如独一味胶囊、伤科七味片等。