指导意见：根据你的描述在来月经期间是可以用热水袋敷肚子的，你还可以喝点红糖姜丝水，老姜不要去皮加入红糖。烫烫的喝下去。
能有效的缓解经期不适的症状。另外要注意不要让身体受冷，晚上也可以用热水泡泡脚。
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