问患者提问

整晚睡不着觉严重时候不知道累不知道困浑身无力现在靠吃镇静药和安眠药晚上能睡

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个年纪最重要的是保持身心愉快。白天没事可以多出去走走，多参加团体活动，不要自己闷在家里。试试这样晚上可能会好些。

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