问题分析：你好，一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血，要注意卫生，避免感染。
意见建议：放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。祝健康。
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