你描述的症状就是颈椎病的症状,一定要注意休息,少活动,可以局部热敷啊,理疗。指导意见:建议您少低头,颈椎适当活动,必要时请到三级甲等医院,骨科或脊柱外科就诊,摄颈椎的,正侧双斜位片,明确诊断,必要时给予手法整复,或者口服塞来昔布,消炎止痛。
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