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最近把很多杂粮和豆子混在一起熬粥喝，一开始觉得营养

最近把很多杂粮和豆子混在一起熬粥喝，一开始觉得营养很好，但是有点担心，会不会食物相克，甚至于产生毒素？糙米、黑米

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好；上诉的食物不会的相克的，不必担心的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

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