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为什么老失眠睡不着觉是怎么回事啊

每天都失眠睡不着觉而且人也老了许多要怎样才睡的着觉

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在中医看来，你这个情况的失眠可能是由肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚等原因引起的Ｍ你目前所述的症状还不能确定病因，自然也就无法实施方药治疗！建议你平时睡觉前洗个热水脚，睡前不要有兴奋，紧张等不利情绪因素，睡前不要和咖啡浓茶等提神的食物！

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