脚肿平时得注意些什么呢

脚肿考虑是由于内部软骨质损伤所导致的，应当及时的去做一个详细的检查，看是否伤到了骨头，也可以用热敷来进行缓解，这样能够起到活血化瘀，促进消肿的作用，还可以服用一些活血化瘀的药物。

并且睡觉的时候要把脚抬高，平时的话多吃一些有营养的食物，不用过于担心，慢慢的是会恢复的。