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经常因为别人的一句话心情不好开

经常因为别人的一句话心情不好开始怀疑自己甚至觉得他懂了我心里在责骂我一样然后一活儿想开了一活儿又想不开很多人说要做一个冷漠的人就不会这样但我身边的朋友挺多没办法冷漠经常没事也会胡思乱想
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:是需要你给予调整自己的心态的,必要时可以通过心理方面的疏导改善

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