你这样应和劳累的问题气血瘀滞有关系,应注意合理多休息保养气血注意饮食的均衡性调养生活习惯忌辛辣的饮食保证睡眠,调养生活的习惯,忌辛辣的食物,可以用舒筋通络的方法调养,注意运动一下,查一下有无颈椎病等问题
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