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教练要我早上吃燕麦，鸡蛋，两片面包，说能

教练要我早上吃燕麦，鸡蛋，两片面包，说能减肥，请问这是为什么？减肥的原理是什么？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：那个食物的营养成份里没有高脂，高糖，又适量，所以是应该在一定程度起到减肥的效果。

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