健康指导:您好,一般饮用汤水的之后是不建议饮用牛奶的,牛奶需要搭配一些淀粉类的食物,如面包,馒头,香蕉,苹果等食物比较好的呢,平时多吃一些黑色的食物,或者是吃一些干果的有益的呢,泥猴桃,芒果,香蕉的有益
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