感冒了吃羊肉好吗

首先，要确定您是风寒感冒还是风热感冒。风寒感冒，流清鼻涕，无发烧情况，无鼻塞情况；风热感冒流黄脓鼻涕，发烧，鼻塞严重。

风热感冒不论早、中、晚都不可吃羊肉，因羊肉温阳，容易加重上火的情况，也就是加重感冒。风寒感冒，在早晨和中午可以吃羊肉，但是晚上不可以吃羊肉，因为晚上肝需要轻松地代谢，再加上您已经感冒，需要自身的正气去抵抗外邪风寒，减轻肝脏的负担，可以很好地提高自身的正气，加快感冒痊愈。

祝：早日康复。