备孕的时候男人需要补充叶酸吗？

很多女性在备孕期间都会适当地补充一些叶酸，但是现在有一些专家指出来，在备孕的期间不仅女性要补充一些叶酸男性也应该适当的补充，因为叶酸是可以防止孩子出生时带的一些缺陷的，男性补充叶酸，可以提高本身的精子的质量，这样也可以更大程度上面的预防胎儿以后出生的畸形几率，所以男性在备孕的期间可以多吃一些柠檬，草莓等富含叶酸的水果。