喝茶能减肥吗

喝茶确实有一定的减肥作用，但是减肥的效果并不快。可以在饭后饮用茶水。而且茶水的种类选择非常重要，平时可以多喝一些决明子茶，因为决明子本身有一定的润肠、通便、清泻的功效，喝了之后可以有效的排除体内的热量，促进肠道蠕动。

还可以喝一些柠檬茶，因为柠檬茶可以补充身体所需要的微量元素，促进肠道蠕动，降低便秘的概率。