酒喝多少不伤身体

酒“每天摄入量要小于下面的数字，才对身体没有损伤。白酒要小于1两、葡萄酒少于2两、啤酒要少于1瓶。指导意见酒精过多的摄入会引起很多病症，其中就是酒精肝、脂肪肝等，因为喝酒一般都配着是荤菜，这样容易引起身体中的脂肪增多。

按你现在的生活方式，一定要把酒量减下来，而且要配合多锻炼身体才可以。