睡觉时间短算不算是失眠？每天五六个小

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

指导意见睡觉时间短，第二天精神差头昏体乏，想睡觉是睡眠不足表现.建议平时勿吃辛辣.禁烟酒.建议你到药店买炒枣仁.每天用嘴嚼几十粒.嚼烂吞下有较好疗效.坚持用一段时间.五味子颗粒，天王补心丸，谷维素等也可坚持服。