你好，贫血常常会有乏力、脸色苍白、犯困、体虚、消瘦等情况。进行一个血常规检查就可以确诊了。女士每个月都会有血液的流失，所以要注意在月经后要注意补血。
补血的食物有各种肉类，动物肝脏，动物血，木耳，红枣等。
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