病情分析:这种情况是正常的,可以不必担心的.当月经快要来时,女人的身心会出现或轻或重的经前症候群,包括躁动,情绪不稳,四肢酸胀、食欲改变,头痛等.意见建议:这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因人而异.事实上欲改善这些症状,除了生活正常,养成运动习惯外,依不同体质,状况摄取适当的饮食,也可以让经期月月顺!改善经期的不适。
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