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煲什么汤补肾

我现在已经是40多岁的人了阿，现在随着年龄的增长发现自己越来越力不从心了，平常经常的感觉到自己腰酸背痛呢，检查才知道自己是肾虚的表现呢，不知道平时喝什么汤可以起到补肾的作用呢

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

杜仲炖牛腩：山药洗净去皮切块，牛腩切小块焯水去浮沫。将八角入锅炸香，再煸香葱段和姜块，加料酒、水，下牛腩，加入洗净的杜仲，根据个人口味加入糖、盐、鸡精调味，一同炖至软烂入味即可

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