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最近感觉好累,眼睛睁不开,脑子不好,头晕

提问时间：2020-06-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，精神压力大、睡眠质量差、颈椎压迫神经等都会导致这种情况。建议你平时多喝白开水，多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物，加强身体锻炼，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，不要长时间低头工作。

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