你好，你这个情况符合所说的视频终端综合征，是由于看近距离的电视、电脑、手术、书本等引起的，没有好的方法，就是多多休息，建议多出去走走，看看远方。
眼压高，对于你这个年纪，可能性很小，当然不能完全排除，这需要去医院眼科测一个眼压
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