你好,根据您的情况来看的话,就是您现在还没有成年,因为在补血的口服液中含有党参之类的大补的东西。这样的容易导致您成熟过早。
还是等您在成年以后在吃比较好指导意见你好,您可以现在多吃一些补血的蔬菜之类的,比如黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉。
用红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了。菠菜里面铁的含量较多,建议您多吃
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