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问患者提问

拔罐减肥不让吃含淀粉的食物，可信吗？

就是想减重，自己又坚持不了控制饮食，选择了拔罐，但是，这种饮食结构，更不好坚持

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：拔罐能通过一定的手法活血化瘀、通经驱寒等加强人体新陈代谢达到一定的消耗能量的效果，但减肥效果不明显。意见建议：不让吃淀粉本身就控制你高能量食物的摄入，也会有一定减肥效果。
建议不拔罐，只是均衡饮食，5到8分饱，适当运动，长期坚持，也会减肥切不反弹

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