我怀孕五个月了，听说得必须左侧睡，可我左侧睡总是觉

指导意见：左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以 维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流　量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。