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生吃板栗的功效与作用是什么？

提问时间：2020-09-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生板栗含有丰富的营养元素，比如胡萝卜素、蛋白质、脂肪、无机盐等，生板栗具有止血、健脾胃、增加食欲等功效。但是一次性不可以吃太多，板栗里还有糖分，吃多容易引起肥胖，还会引起消化不良。

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