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抑郁症能治疗吗

抑郁症能自我治疗吗?是精神抑郁症

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,首先需要判断一下你抑郁症的严重程度,一般轻度的抑郁是可以通过自我调理自愈的,如果达到中重度就需要专业治疗的.心理指导:建议你可以自己做个抑郁量表初步测试一下的,对于轻度的抑郁患者,平时要安排好每天的时间计划,强迫自己多运动运动,运动可以有效的对抗抑郁

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