是肾有问题还是前列腺了！

分析：考虑前列腺轻微肥大，日久引起肺气虚肾阴虚。前列腺肥大和增生与憋尿有很大关系，肾阴虚不能濡养命门所以腰困，疲倦的时候更明显。阴虚脑海失养所以头晕；肺气虚上焦表卫不调畏寒或者打喷嚏。整体以肾虚为主建议：

1、注意休息饮食以优质蛋白饮食为主

2、做前列腺B超或前列腺液检查，抽血排查肾功能

3、晨起5到7点做双侧脉口太渊穴逆时针揉按，加脐下4指和5指的关元及中极穴；下午5到7点揉按双脚涌泉穴和内踝上两横指（大拇指）的复溜穴。