问患者提问

吃南瓜子会上火吗

最近放假在家爱上了吃南瓜子，但是朋友说本来天气就热，再吃南瓜子容易上火，请问是这样吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

南瓜子里含有维生素B、C，蛋白质和脂肪，是日常生活中常见的零食，也是预防高脂血症，高胆固醇和血栓的食品，但是作为干果，其热量也是比较高的，因此在食用的时候一定要适量，为避免上火，注意多饮水。

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