晚上吃香蕉酸奶减肥吗

减肥的方法肯定是有的。理气型和滋阴型中药减肥。陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。

何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏并心绞痛也有疗效，还可以改善循环。