问患者提问

膝盖处一长时间运动就疼

平时不剧烈运动没事，但只要一打球，我平时是打篮球，超过2小时后脚开始疼，只是当时有点疼，等晚上睡觉的时候，脚一弯就疼，只能平躺着，不能侧睡，一动就痛，但睡一觉起来第二天就好了。

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好通过你的叙述，很高兴为你解答问题，你这种现象是运动过度造成的，引起的肌肉痉挛，不要担心。指导意见建议你平时要经常锻炼，刚开始不要时间太长，运动量不要过大，逐渐延长时间和加大运动量，适应后，运动量可以加大些，祝你好运。

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