液有毒是民间说法，医学上没有此说，中医认为热毒、湿毒、火毒是一种病因。用食物排毒的办法就是科学合理的，有针对性的吃一些食品，有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。
例如海带、绿豆汤、胡萝卜、大蒜、蘑菇、草莓、猪血、苹果、黑木耳、苦瓜、芹菜等。
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