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VC的作用

70有很多人都说吃维生素C对身体有好处，有天然的还有合成的，哪种好

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！对于维生素类药物，自然是纯天然的更好一些，但也不能服用时间太长。指导意见一般的水果、蔬菜中含有的维生素C比较丰富，自然也比维生素C药物更好，因此，你还不如多吃西红柿、猕猴桃等汗维生素C丰富的食物更好。

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