您的情况有可能是有肺热的问题导致的。发病可能与饮食习惯、情绪影响、疲劳过度等的因素有关。可以请中医大夫看看，选择中药如清金化痰汤、百合固金汤等加减调治。
保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。加强体育运动锻炼。避免吃辛辣肥腻煎炸烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
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