你好，头皮糠疹要选择适合你的去头屑洗发露，避免过于疲劳焦虑;尽量避免使用碱性过强的洗发露,不要过度烫,染或抓挠头皮,保持头发清洁。
避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品。可食用二些含锌量较多的食物.使用希尔生或酮康唑洗剂洗头,每周2次即可。
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