最近总失眠是怎么回事？

你好，因身体疾病造成的失眠；因生理造成的失眠，环境的改变，会使人产生生理上的反应；心理、精神因素导致的失眠，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因；

服用药物和其他物质引起的失眠，服用中枢兴奋药物可导致失眠；对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。