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体质虚的人应该多吃点什么食物

宝宝的体质好差，动不动就得感冒发烧，为这个我都经常请假带他去看病，成了医院的常客了，体质虚的人要吃点什么好呢？体质虚应该多吃点什么食物

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以多补充点维生素、矿物质之类的食物。增强免疫力的有来自橙子、杏和胡萝卜,草莓、柑橘适当的休息和运动,改善体内生态环境,要有正常的饮食习惯,注意营养多元化。

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