泡柠檬水糖渍柠檬时可以既加白糖又加蜂蜜吗

健康指导：泡柠檬水，在糖渍时需要加入一定量的温开水，然后加入白糖或者蜂蜜都可以，如果两样都要的话，需要各自少放点儿，毕竟吃糖太多也不好。

这时候加入温开水主要是为了让柠檬中的有效成分充分析出，便于以后稀释着喝的时候人体的吸收利用，糖渍时间要在一天以上，最好低温保存。