问题分析：对于这种情况，是要去专门的心理咨询室进行专业的治疗的，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去戒断中心或心理咨询室进行专业的治疗，对缓解症状有帮助。
同时要注意培养兴趣，多参加社会活动，多交流，对缓解症状有帮助
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