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喝酸奶会胖吗

喝酸奶会胖吗有人说多喝酸奶会长胖，还有人说喝酸奶能减肥，到底谁是对的呢？还是和酸奶的种类有关？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般不会发胖，但是过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍，特别是嗜酸乳杆菌群摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发某些肠道疾病。
建议适量饮用。

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