肚脐下方疼痛考虑是胃肠痉挛，消化不良，胃肠功能紊乱等引起的肚子疼。如果疼痛感不是很厉害的话，可以用手按摩腹部，热水袋热敷腹部来帮助缓解症状。
平时注意少服用含糖量高的食物，不吃膨化，油腻，辛辣的食物，平时多注意保暖。三天后症状没有缓解的话，及时去医院治疗。
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