你好，一般怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，会使脊椎的弯度加大，所以容易腰酸腿痛。
那是正常的。你可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养w来缓解疼痛。
祝健康。
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