你好,腰椎间盘突出典型症状为腰腿疼痛,临床多以理疗为主,药物治疗效果不理想,部分患者压迫症状明显者可以考虑手术。
指导意见你这种情况建议平时注意不宜久坐,久站或者长时间弯腰,负重等,踢毽子不宜太过度,高抬腿动作很容易牵拉受压的部位加重腰腿疼痛。
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