你好,你的情况属于咨询孕期保健的知识,我们说孕期吃东西要特别注意,营养尽量从食物中摄取指导意见我建议你要多吃青菜水果补充足够的维生素,多接触阳关促进钙剂的吸收,多喝排骨汤等,建议孕20周开始补钙,现在从食物中摄取就可以的,祝孕期产时产后顺利
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