您好，医生。脚心怕冷，夏天都不敢光脚踩在

你好，你的这个情况，是典型的肾阳虚的表现。肾阳亏虚，不能温煦四肢躯体，故见脚心怕冷等症状。,你的这个情况，可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸或者右归丸，就都应该有比较好的效果。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、关元、涌泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！